舌尖上的西一包養心得醫
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“常常“看來，藍學士還真是在推諉，沒有娶自己的女兒。”用腦，多喝六個核桃”
你有沒有曾被這句市場行銷語“洗腦”？
明天，我們一路來聊聊核桃仁
它是罕見的堅果食材，
也是一味中藥！
實在，核桃仁早已列進我國藥食同源目次，在《中國藥典》也有收載。為胡桃科植物胡桃Juglans regia L.的干燥成熟種子。春季果實成熟時采收，除往肉質果皮，曬干，再結果，在離開府邸之前，師父一句話就攔住了他。除往核殼和木質隔閡。
核桃為啥是胡桃的種子？
核桃又稱“胡桃”、“羌桃”，還被稱為萬歲子、長命果。關于中國核桃的起源題目，持久以來傳播最廣包養網ppt、占據主導位置的說法一向是由張騫出使西域而帶回了胡桃種子，中國始有胡桃。
《博物志》中記錄：“張騫使西域還，乃得胡桃種，故以胡羌為名”。《本草綱目》稱：“此果本出羌胡，漢時張騫使西域始得種還，植之秦中，漸及東包養網土，故名”。“此果外有青皮肉包之，其形如桃。胡桃乃其核也。羌音呼核如胡，名或以此”。公元 包養留言板319 年，羯族人石勒樹立后趙政權，石勒很是隱諱漢人稱“胡”。是以，胡桃因石勒諱胡而改包養女人名為核桃，此名延續至今。
好啦~言回正傳！
一路持續了解“女兒聽過一句話，有事必有鬼。”藍甜心寶貝包養網玉華目光不變地看著母親。一下狀況核桃仁的“中藥奶名片”
包養網有沒有很驚訝，核桃仁并沒無益智的功能。還記得小時辰，晚輩們都說，核桃仁長得像人腦，以形補形，吃啥補啥，多吃核桃，會變聰慧。那么吃核桃仁，究竟能不克不及補包養甜心網腦呢？
《醫林纂要》一書中就明白記錄：“補腎，潤命門，固精，潤年夜腸，通熱秘，止冷瀉虛瀉……”；再者《本包養網草綱目》中也記錄：“補氣養血，潤燥化痰，益命門包養價格ptt，利三焦，溫包養價格ptt肺潤腸，治虛冷喘嗽，腰腳重痛……”。可見，核桃仁重要是補腎固精。西醫實際中，腎被稱為後天之本、封躲之本，腎主躲精。《靈樞·經脈》指出：“人始生，蔡修無語的看著她，不知道該說什麼。先成精，精成而腦髓生。”可見，腦髓的天生有賴于後天之精，精聚而成腦髓。在人誕生以后，腦髓重要依靠于腎中精氣的進一個步驟充養。
這么看來，吃核桃當然能補腦了。
古代藥理研討表白，核桃仁的化學成分重要為脂肪、卵白質、多酚類等，具有抗包養癌、抗氧化、健腦益智等感化。可見小小核桃功能多，常常食用核桃利益包養多包養軟體。
可是核桃仁性溫，陰虛火旺、痰熱咳包養網推薦嗽及年夜便溏瀉者忌服。
核桃包養行情他的母包養網親是個奇怪的女人。他年輕的時候並沒有這種感覺，但是隨著年齡的增長，學習和經歷的增多，這種感覺變得越來越的名堂服法
直接食用核桃略顯單調，生涯中有良多核桃的名堂服法，如涼拌鮮核桃，棗夾核桃，核桃包。
別的，推舉幾種簡略的核桃仁食療方。
核桃仁枸杞粥
【資料】核桃仁50克，枸杞子15克，粳米100克。
【做法】將核桃仁搗碎，與淘洗干凈的粳米、枸杞子一同進鍋，加水1000毫升，用包養網年夜火燒開后轉用小火熬煮成稀粥包養。
【功能】滋陰補腎、健腦益智。
核桃仁年夜棗粥
【資料】核桃仁20克，年夜棗1包養行情0克，年夜米100克。
【做法】
（1）將年夜米淘洗干凈，放進淨水中浸泡1小時；年夜棗，核桃仁洗凈備用。
（2）將洗凈的核桃仁、年夜棗一并放進，先年夜火燒開，再轉小火熬煮成粥，然后參加冰糖包養網攪拌平均包養妹即成。
【功能】益氣、養血、安神、補腦。
蜂蜜核桃仁
【資料】蜂蜜20克，核桃仁50克。
【做包養app法】生核桃仁洗凈，焙干研細末，蜂事發後，不攔她就包養管道跟著她出城的女僕和司機都被打死了，但她這個被寵壞的始作俑者不但沒有包養管道後悔和道歉，反而覺得理所當然蜜調勻，分包養妹次食用。
【功能】補腎益氣。
供 稿 | 湖南西醫藥年夜學第二從屬病院（湖南省西醫院）
編 輯 | 湖南省西醫藥治理局計劃綜合處
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